“李爷爷死了，得的癌症……”

昨天，妈妈发来这样一个悲伤的消息。

李爷爷是我的邻居，身体一直很硬朗，今年刚上80岁。今年春节在家的时候，我特意去他家看望，临走时就有种“最后一面”的错觉。女人的第六感果然还是准的。今年3月，妈妈告诉我李爷爷身体不太好，一直往返医院治疗，但当时没有查出什么病。

这一治，大半年过去了。再次等来的，居然是他的“死讯”。

经此一事，我对妈妈的身体格外关注，毕竟年龄大了，身体机能下降，癌症也容易找过来。好在，目前来看，妈妈的身体尚可。在此，我也想提醒大家，一定要多关心家里的老人，他们是患癌高危人群。

癌症是一种慢性病，并非突发性疾病，这个“慢”不仅体现在癌变后的漫长病程上，也体现在癌前长时间的积累上。

癌症的起因，是人体的正常细胞在一些致癌因素的作用下，发生了变异，成了癌细胞，这个变异的过程也不是一朝一夕能够完成的。即使完成了变异，最初一部分的癌细胞会被人体内强大的免疫系统所清除。

老年人之所以容易患癌，正是因为他们的免疫功能衰退，让癌细胞有了可乘之机。

另外，有学者发现，老年人更易患癌，可能还跟老年人血清的“特殊性”有关。

一项发表在学术期刊《自然》上的论文表明，随着年龄增长，代谢失调会让体内环境变得有利于肿瘤进展和侵袭，体现在老年人的血液上。

研究人员分别提取了30岁以下和30岁至60岁的志愿者的血清，并将这些血清放入装有癌细胞的培养皿中。年轻捐献者血清处理的细胞大多保持原有状态，但老龄捐献者血清处理的癌细胞，大部分从上皮细胞形态转变成了间充质细胞形态。细胞内与侵袭性相关的一些蛋白质随之增多，也就是说，老年血清让癌细胞获得入侵、转移的潜力。

研究人员在老年人的血液中发现了一种物质的增加——甲基丙二酸（MMA），老年人的血清中MMA的含量可以达到年轻人的几十倍，这种物质能够直接增加癌细胞的侵袭性。而MMA含量增长的原因就是机体的衰老以及新陈代谢失调。

老年人患病率较高的癌症有皮肤癌、胃癌、大肠癌、肺癌和前列腺癌等。这些癌症多发于原来就有慢性疾病的老人群体，比如慢性胃炎、肠炎和前列腺炎等，随着时间的推移，这些病变的器官就容易发生癌变。另外，长期的不良习惯也是导致癌症在老年人群体中高发的一个原因，例如长期抽烟、饮酒、饮食不均衡等。

世界卫生组织认为：1/3的癌症可以预防，1/3的癌症可以早期发现并治愈。因此，老年人应提高警惕，当身体出现不适症状时，及时到医院进行检查，以免错过治疗时机。另外，高风险人群都应该定期到医院进行体检。例如，可以定期到医院做胃、肠镜检查，排除消化道病变可能。

此外，B超、彩超等医学成像检查技术也对筛查肿瘤有很大的帮助。

健康的身体往往与良好的生活习惯息息相关。《生命时报》记者曾采访过全国各地的16位百岁老人，发现他们长寿的秘诀都有共同点，这对预防癌症、保持健康的身体也是很有参考性的。

1、多吃粗粮、蔬菜、水果膳食纤维丰富的食物。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，适当多吃粗粮有诸多健康益处，利于长寿。比如粗粮和蔬菜中的膳食纤维，能够有效防止心血管疾病，降低癌症风险。

2、少食用加工后的食品。加工食品中都含有食品添加剂，有些存在致癌风险。如腌制食品和火腿肠中含有的亚硝酸盐，就是导致消化道疾病的因素之一。

3、养成锻炼身体的习惯。经常锻炼能够提高自身的体能和免疫力，老人适当地运动还可促进血液循环，使关节灵活。

4、不吸烟不喝酒。已经有大量的研究表明，抽烟与肺癌、饮酒与肝癌存在高度的相关关系，因此，为了身体健康，预防癌症，最好戒掉抽烟喝酒的陋习。

总之，已经有科学研究证明，老年人罹患癌症的风险要比年轻人高，是癌症的高危人群。因此我们更应该关注老年人的身体健康。在日常加强预防、养成良好生活习惯的同时，也要定期到医院进行筛查，排除患病的可能。#守护她健康##健康科普排位赛##39健康超能团#